Si vous êtes en crise, veuillez consulter notre page des lignes d’urgence ou composer le 911 immédiatement.
Le Réseau d’Ottawa pour le trouble de la personnalité limite (RésO-TPL) soutient les personnes ayant des proches vivant avec un trouble de la personnalité limite (TPL) ou une dysrégulation émotionnelle chronique. Nous offrons de l’éducation, du soutien et une communauté aux familles et aux proches aidants dans la région d’Ottawa.
Si vous avez de la difficulté à soutenir un proche vivant avec d’importants défis émotionnels, vous n’êtes pas seul — et nous sommes là pour vous aider.
Ce que nous offrons
Nos principaux objectifs sont de :
- Sensibiliser et soutenir les proches de personnes atteintes de TPL ou de dysrégulation émotionnelle chronique
- Aider les membres de la famille à développer des habiletés d’adaptation et de communication
Connexions familialesMC
Notre programme phare est Connexions familialesMC — un cours axé sur les compétences, fondé sur des données probantes, conçu pour aider les membres de la famille à :
- Comprendre le TPL et la dysrégulation émotionnelle
- Apprendre des stratégies d’adaptation
- Améliorer la communication et les relations
Connexions de soutien
Les diplômés du programme Connexions familialesMC sont invités à se joindre au groupe Connexions de soutien — un groupe mensuel dirigé par des pairs qui offre un espace de soutien, de réflexion et de connexion continue.
Qu’est-ce que le TPL?
Le trouble de la personnalité limite (TPL), appelé aussi trouble borderline, est un trouble de santé mentale sérieux qui affecte la capacité d’une personne à réguler ses émotions, ses pensées et ses comportements — particulièrement dans ses relations.
Le TPL débute généralement à l’adolescence ou au début de l’âge adulte et peut avoir un impact profond sur la personne atteinte ainsi que sur ses proches.
Parmi les caractéristiques principales, on retrouve :
- Des réactions émotionnelles intenses et des sautes d’humeur
- Des difficultés à gérer le stress et à s’apaiser
- Des comportements impulsifs ou à risque
- Des relations instables
- Une image de soi négative
De nombreuses personnes vivant avec le TPL présentent également :
- Dépression
- Anxiété
- Consommation de substances
- Troubles de l’alimentation ou autres troubles de la personnalité
Certains experts utilisent maintenant le terme dysrégulation émotionnelle pour décrire les difficultés persistantes à gérer les réponses émotionnelles vécues par les personnes atteintes de TPL.
Pour en savoir plus, consultez la National Education Alliance for BPD (en anglais).
Vous n’êtes pas seul·e
Le RésO-TPL est là pour vous accompagner. Si vous souhaitez en savoir plus ou participer à nos programmes, contactez-nous ou inscrivez-vous au programme Connexions familialesMC.
Chaque personne a une personnalité : des façons durables de percevoir, de se comporter et de penser par rapport à soi-même et à son environnement. Toutefois, lorsque ces traits sont rigides, inadaptés ou causent une détresse importante ou une altération du fonctionnement, ils constituent un trouble de la personnalité.